走ることでストレス発散、ダイエット!最高ですね

私が最近はまっているのは、ランニングです。走り始めようとしたきっかけは、最近運動不足だなと感じたという単純な理由からでした。特に運動が好きなわけでもなく、運動神経がいいわけでもない私がここまでランニングを好きになったのだから、正直自分でも驚いています。まずは、ランニング用品一式を揃えました。趣味は形から入るタイプです。ランニングのウェアやシューズって意外と可愛いものが多くて、着替えるだけで結構テンションが上がるんです!いざ走り始めてみると、汗がダラダラ滝のように流れます。普段の生活でこんなに汗をかくことなんてないので、気持ちいいです。私は結構ストレスを溜めやすくて、一人でいると色々と悩みを考えてしまう程ネガティブなのですが、走っている間は無心になれるんです。ただ辛くて、でも気持ちよくて、不思議な感情です。一定の距離を走ることができると達成感も味わえます。私にとってランニングは、汗をたくさんかくのでダイエットなどの美容効果もあるし、ストレス発散効果もあるので、最高の趣味です。

彼氏と念願だった競馬場へ行ってきました!

先日彼氏に誘われて競馬に挑戦してきました。
以前から一度行ってみたいと言っていた私にとっては念願の競馬場です。
大きなレースの時は人が多いので、比較的人の少ない小さなレースの日を狙っていきましたが、それでもかなりの人の多さでした。
初めての競馬場は思っていたよりも広くてキレイなうえに、お土産屋さんやご飯屋さんといった施設が充実していて「なんか思っていた競馬場と違うなあ。」とビックリしました。
場内を1周した後、早速レースへ参加することになり、初めて競馬をする私は何もわからないので、経験者である彼氏に教えてもらいながら馬を選びレースを見学しました。
様々な馬が走る姿はとてもきれいでスピード感があり、最初から最後まで釘付けになって見てしまいました。
特に障害物を飛び越えるシーンは、一斉に馬がジャンプするので耳元まで大きな蹄の音が聞こえてきて迫力満点で凄かったです。
あまりにも楽しかったので、夢中になり最後までいましたが、それでも飽きずにまた行きたいなと思える場所でした。

6カ月の我が子と手形、足形の動物アート作り

写真以外でこどもの成長を残したいなぁと思い、6カ月の我が子にに協力をお願いし、手相アートを作成しました。

まず、こどもの手に絵の具で色塗り。
完成を思い浮かべながら、合う色でペタペタ。
小さな手だな。と改めて実感しつつ、

「こちょこちょ〜」なんて言いながら、色を塗り手形とりです。こどもは少し苦笑いでした。

手形が両手とれたら、次は足形とりです。
手と違って、ムズムズするのか、全力で抵抗です。

歌を唄ったり、キャラクターで気を紛らわせたりしながら、パパッと遊び半分で両足分手形をとります!

ここで大変なことが、手足が汚れるのでお風呂にいれないといけないことです。

こどもは、何をされているのかわからず、終始キョトンとしていました。

形が乾いたら、いよいよ本番です!

手形や足形に動物の絵を書き足していきます。
今回はフラミンゴとゾウを描きました。

絵心のない私にも簡単に出来ました。

その後は100均一のシールでデコレーションして完成です。

半年ごとにこれからも、記録できたら良いです。全身脱毛 費用